• Go Hard Workouts: For den som vil betale femtilappen for drop in-timer i sal. Instruktør her er Mona Nyhagen. FOTO: Frank Brandsås
  • Fønix CC: Her er en skisse som viser hvordan det nye treningssenteret på CC Stadioen vil bli. SKisse: Fønix

ACTIC HAMAR

Daglig leder: Lars Skogvold (43)

Medlemmer: 2.750

Størrelse: 1.300 m² ved mjøskanten.

Månedsavgift: 379 kroner.

Omsetning: 9 millioner kroner.

Åpningstider: 06.30-21.30 man-tor, 06.30-20 fredag, 09–17 lørdag og 11–17 søndag. 

Treningstilbud: Treningsstudio med kondisjonsapparater og vekter, saltrening, og spinning.

Barnepass: Nei. 

Resepsjon: Ja.

Gratis parkering: Har cirka 20 gratis p-plasser. Gratis etter klokken 17. 

Garderober: Ja, med badstu.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Nei, jeg tror det vil bli vanskelig for alle aktørene å klare seg.

– Hva er unikt med Actic?

– Sentrene som er på ballen vil klare seg. Actic er en stor kjede med 25 andre gym i Norge, og mange flere i utlandet. Vi er gode på å få folk i gang, og tilbyr gratis oppfølging de første 12 ukene, samt oppfølging inntil fem ganger per år.

MUDO GYM OG KAMPSPORT

Daglig leder: Besart Hajrizi (29)

Medlemmer: 400

Størrelse: 1.000 m² i Kvadrat 48.

Månedsavgift: 299 kroner.

Omsetning: Cirka 2 millioner.

Åpningstider: 05–23 hver dag hele året.

Treningstilbud: Mudo er en kampsportfokusert kjede med 24 treningssentre (blant annet på Gjøvik, i Lillehammer og Elverum og snart i Brumunddal) som tilbyr basic styrke- og saltrening (ikke spinning og aerobic). På Kvartal 48 finnes et moderne treningssenter med vekter, kondisjonspark, fightzone og hitcage, i tillegg til taekwondo og kickboksing.

Barnepass: Nei, men vi tilbyr kampsporttrening for barn fra 4 år. Da kan foreldrene trene mens barna trener.

Gratis parkering: Etter klokken 17. Garderober: Ja.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Nei, noen må nok gi etter.

– Hva er unikt med Mudo?

– Vi tror på kombinasjonen kampsport og treningssenter. Vi er billige, sentralt plassert og har gode åpningstider året rundt.

EXHALE

Driver: Tom Murud (41).

Medlemmer: Cirka 300.

Størrelse: 960 m² i Østregate 21.

Månedsavgift: 299 kroner.

Omsetning: 1, 2 millioner.

Åpningstider: Døgnet rundt på hverdager. 05 til midnatt i helgene.

Treningstilbud: Primært styrketrening. Jeg har en master i folkehelsevitenskap med fokus på livsstilsendring og tilbyr personlig trener med coaching innen livsstilsendring. Her endrer vi vaner uten å bruke ekstreme kurer – kun vanlig mat.

Barnepass: Ja.

Resepsjon: Ja.

Gratis parkering: Etter 17.

Garderober: Ja.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Nei, det er en oversatsing, og mange sentre trenger mange medlemmer for å gå rundt. Jeg tror noen vil slite når de nye sentrene kommer.

– Hva er unikt med Exhale?

– Vi er byens eldste gym med en fartstid på 30 år. Er du ute etter å bygge muskler, så er det hit du bør komme.

FRISKIS & SVETTIS

Daglig leder: Hanna Løvsletten Opheim (25)

Medlemmer: 230 i Hamar og Brumunddal.

Størrelse: Varierer alt ettersom vi trener på Katta, Storhamar videregående eller Lærerhøgskolen.

Månedsavgift: Et halvårskort koster 1.050 kroner og da kan man være med på opptil 6 saltreninger i uka.

Omsetning: 350.000 kroner som går til leia av hall, lønn til daglig leder og utdanning av treningsledere.

Åpningstider: Har timeplan med oppsatte saltimer.

Treningstilbud: Saltrening med kondisjon- og styrketrening til musikk, samt spinning.

Barnepass: Nei.

Resepsjon: Nei.

Gratis parkering: Vi leier gymsaler rundt omkring, og har som regel gratis parkering.

Garderober: Ja.

- Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Ja, for treningstilbudene er så forskjellige.

– Hva er unikt med dere?

– Friskis & Svettis er et idrettslag uten kommersielle interesser der alle instruktørene jobber frivillig. Dette er et lavterskeltilbud og man må ikke ha trent før. De fleste er damer i 40-50-årsalderen.

ANKERSKOGEN

Daglig leder: Morten Lillehagen.

Medlemmer: Vi har 3840 medlemmer i Ankerskogen med tilgang til både svømmehall og treningssenter. I tillegg har vi 1853 klippekort med tilgang begge steder.

Størrelse: Treningssenteret med diverse saler er cirka 1.000 m². I tillegg kommer garderobeanlegg og svømmehallen. Totalt er anlegget 15. 500 m²

Månedsavgift: 565 kroner for bad/treningsstudio. 410 kroner for kun treningsstudio.

Omsetning: Den samlete omsetningen for Ankerskogens aktiviteter i treningssenter og svømmehall er 29 mill. (2015) og vi forventer det samme i 2016.

Åpningstider: 10–21 hverdager (åpent fra 06.30 man, on. og fr.) 10–18 i helgene.

Treningstilbud: Saltimer (aerobic, yoga, spinning) og timer med instruktør i vann.

Treningsstudio med kondisjonsapparater og vekter.

Barnepass: Nei.

Resepsjon: Ja, to.

Gratis parkering: Ja.

Garderober: Ja, med badstu.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Det gjenstår å se. Vi er opptatt av å dyrke det vi er gode på, og utvikle oss der etter.

– Hva er unikt med Ankerskogen?

– Vi har et sterkt fagmiljø innen helse/velvære/trening og lokaler med høy teknisk standard, som er lett tilgjengelig i inspirerende naturomgivelser. Samlokaliseringen med legesenter, fysikalsk senter og Frisklivssentralen legger til rette for samhandling i den kommunale folkehelsesatsingen. Ankerskogen gir variasjonsmuligheter i vann, saler og uteområder – fra lavterskel til ubegrenset progresjon.

ESPERN

Daglig leder: An Magritt Vangen (48)

Medlemmer: 3.200.

Størrelse: 4.000 m²

Månedsavgift: 519 kroner.

Omsetning: 16,5 millioner.

Åpningstider: Hverdager 08–22 (ti. og tor fra 06.30) 09–17 lø. og 10–20 sø.

Treningstilbud: Variert tilbud innen saltrening med spinning, kondisjon/styrke, yoga/pilates og slyngetrening. Egne løpegrupper på mølle, samt golf, squash, klatre- og buldrevegg. Stort treningsstudio med kondisjonsapparater og vekttrening. Personlige trenere og livsstilskurs. Egne kurs som «mor & barn» og tilbud for kreftpasienter, barn og unge.

Barnepass: Ja.

Resepsjon: Ja.

Gratis parkering: Ja.

Garderober: Ja, med badstu.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Det er et stort potensial av kunder i Hamar. Mange er fortsatt inaktive, så det kan fortsatt hentes mye fra Hamar-markedet.

– Hva er unikt med dere?

– Gjennom 12 år har vi bygget opp en solid kompetanse på trening. Den kunnskapen og erfaringen de menneskelige ressursene på Espern sitter inne med, gjør oss unike. Vi har også stor bredde i tilbudet, og unike lokaler med gode fasiliteter. I tillegg gratis barnepass og parkering.

ESPERN EKSPRESS

Daglig leder: An Magritt Vangen

Medlemmer: Vi åpner ikke før september 2016, men tror på 400–500.

Størrelse: 850 m².

Månedsavgift: 299 kroner.

Omsetning: Ønsker ikke å svare på det.

Åpningstider: Espern Ekspress blir et nøkkelkortsenter som kommer til å være åpent 05 til midnatt året rundt.

Treningstilbud: Styrke og kondisjonstrening (ingen saltrening).

Barnepass: Nei.

Resepsjon: Nei.

Gratis parkering: Ja.

Garderober: Ja.

- Hva er unikt med Espern Ekspress?

– Åpningstidene, som gjør treningen lettere tilgjengelig! Espern Ekspress er et fint alternativ for dem som ikke ønsker å betale for saltrening.

GO HARD WORKOUTS

Driver: Mona Nyhagen (34)

Medlemmer: Vanskelig å si, for her er det kun drop-in på gruppetimer i sal. Vi har cirka 6–7 timer i uka med plass til 30, og det er som regel fullt. I tillegg har jeg PT-timer for enkeltpersoner og grupper.

Størrelse: Hele kjelleren i administrasjonsbygget på Åkershagan.

Månedsavgift: Kun drop-in; 50 kroner per time.

Omsetning: Vanskelig å si for det varierer fra måned til måned. Det går veldig bra, og fortsetter det slik, så kan jeg jo åpne et senter til!

Åpningstider: Timeplan med gruppetimer.

Treningstilbud: Vi har alt fra yoga til høypuls, aerobic og kettlebell. Vår og høst kjører vi bootcamp ute to dager i uka over 12 uker. De som betaler for PT-timer får også benytte seg av en styrkeavdeling.

Barnepass: Nei.

Resepsjon: Nei.

Gratis parkering: Ja.

Garderober: Får skiftet, men ikke dusjet.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Ja, fordi vi har så forskjellig treningssentre og tilbud.

– Hva er unikt med dere?

– At vi har billig drop-in, slik at folk slipper å tegne abonnement. Noe som er fint for alle som reiser mye, jobber turnus og kun vil trene i sal.

FØNIX CC STADION

Produkt- og utviklingsansvarlig: Ståle Storrø (42).

Åpning: Forhåpentligvis rett etter påske.

Medlemmer: Vi håper å bikke 1.000-1.200 medlemmer i løpet av 2016. Det endelige målet vårt er mellom 2.000-2.500 medlemmer. Da vil vi drive godt.

Størrelse: 2.750 m²

Månedsavgift: 499 kroner.

Omsetning: 5 millioner første året. 10–12 millioner i 2017.

Åpningstider: Ikke helt avklart, men cirka-tider vil bli hverdager fra 06-22, lørdager 09–18 og søndager 12–20. Treningstilbud: Det vil bli tre saler for aerobic, spinning og yoga. Treningsstudioet vil bestå av et eget kondisjonsamfi, vektavdeling og egen styrketreningssone for damer, godt voksne og eldre.

Barnepass: Ja. Denne vil ligge inne i kjøpesenteret, og også være tilgjengelig for kjøpesenterets kunder mot en liten avgift.

Resepsjon: Ja.

Gratis parkering: Ja.

Garderober: Ja, med badstu.

– Er det et marked for alle treningssentrene i Hamar-området?

– Ja, men det blir nok en tøff konkurranse med de nye sentrene. Det vil bli vanskeligere for alle å drive godt, for det begynner å bli en overetablering.

– Hva vil bli unikt med Fønix på CC?

– Dette blir Norges råeste og flotteste treningssenter med en flott beliggenhet. Vi har gratis parkering, ligger sentralt til, og kommer til å bli et moderne senter med masse ulike tilbud. Vi har også et senter på Storhamar og i Brumunddal som alle medlemmer kan bruke.

FØNIX STORHAMAR gamle «Tuvas»

Produkt- og utviklingsansvarlig: Ståle Storrø.

Medlemmer: 200.

Størrelse: I dag 650 m². Vil bli cirka 1.500 m² ferdig ombygd, inkludert kampsportsenter.

Månedsavgift: 299 kroner.

Omsetning: 2 millioner.

Åpningstider: Vil bli et nøkkelkortsenter etter storombyggingen som er forhåpentligvis er ferdig før sommeren.

Treningstilbud: Styrke og kondisjonstrening, samt kampsporttrening og polefitness.

Barnepass: Nei.

Resepsjon: Delvis bemannet.

Gratis parkering: Ja.

Garderober: Ja. Hva er unikt?

– Når senteret står ferdig før sommeren får du et like bra treningstilbud i apparatavdelingen her som hos de store sentrene – men til en billigere penge og med mer fleksible åpningstider. Kampsport og polefitness representerer også noe unikt.

Les også
NYHET Vi gir deg oversikt over treningstilbudene i Hamar.  
Klikk for kommentarer
Hva synes du? Du må bruke ditt eget navn hvis du skal delta i debatten. Hold en saklig og respektfull tone og husk at mange kan lese det du skriver. Brudd på disse reglene kan føre til at du blir utestengt fra forumet.
Facebook-kommentarer:

HA-redaksjonen overvåker denne debatten kontinuerlig mellom kl 08 og 22. På natten er det stengt for kommentering.

Vi fjerner automatisk kommentarer med obskøne ord, definert av våre moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.


Dersom du bryter våre debattregler, kan vi gjøre følgende:
  • Slette kommentaren din
  • Utestenge deg

Vi har ikke redaktøransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gjør imidlertid oppmerksom på at du som skriver et innlegg vil være personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes på våre nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. Våre journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd på retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsløring av falske profiler.