Kan sterk angst kureres? Ja, mener Magnus Nordmo. Han har skrevet bok om hvordan du kan bli kvitt angsten for godt. Lene Sofie Oslandsbotten (28) begynte å merke angsten allerede på barneskolen. – Jeg slet med sosial angst, og fikk hjertebank og andre symptomer hvis jeg skulle si noe i en gruppe jeg ikke var […]
Feature
Heidi ville gjerne starte for seg selv, men ante ingenting om produktet før hun møtte mannen sin: – Må være risikovillig
Med vekt på design og lette materialer har Heidi D. Ekstrøm og Freyr E. Gudjonsson på få år gått fra kjøkkenbenken til eget produksjonslokale der de lager lyddempere. – Har egentlig alltid sett for meg at jeg en gang skulle begynne for meg selv, lage noe eget istedenfor for å være ansatt på andres prosjekter, […]
Slik blir ferien mye billigere – og minst like fin: – Her er det skambillig
Når «alle» reiser til de samme stedene, blir opplevelsene likere og prisene høyere. Globetrotter Gunnar Garfors tipser om flotte reisemål med færre turister, der du får mye mer for pengene. Reisemarkedet er som alle andre markeder: De mest populære stedene har gjerne de høyeste prisene. Velger man litt mer ukjente destinasjoner, er prisnivået ofte langt […]
Mona (47) bruker duker, gardiner og putetrekk når hun syr antrekk – men de kvalifiserer ikke til å kalles bunad
I januar kom datteren til Mona Hommeland Monsen med bilder av festdrakter satt sammen av gjenbruksmaterialer og sa «sånn vil jeg gjøre». Deretter tok det litt av. – Det var dette man gjorde før i tiden, satte sammen bunader til hverdags og fest av det man hadde tilgjengelig i lokalmiljøet, og brukte de fineste materialene […]
Helene hjelper familier som sliter med skolevegring: – Bare i år har det vært en stor økning av fortvilte foreldre
Stadig flere lider av skolevegring. Helene Ruud Lunner veileder rådløse foreldre som ikke får barna sine på skolen. – Når et barn ikke klarer å komme seg på skolen, påvirker det hele familien, og det får ofte konsekvenser for jobblivet. Jeg har møtt mange slitne mammaer som har møtt veggen, forteller Helene Ruud Lunner. Hun […]
Loven nekter deg å ta grep hvis hagen din blir invadert av denne snylteren
Klimaendringer omskaper naturen over hele Norge. I Vestfold er en fredet plante i ferd med å kvele mange store trær – og den sprer seg stadig videre til nye områder. – Hvis du er glad i å gå i fjellet, tror jeg du må belage deg på at dine barnebarn kommer til å gå i […]
Fra hus til leilighet: Se hva Randi fikk på kjøpet
Da Randi Morvik skulle nedskalere fra et halvt hus til leilighet, ble det flere våkenetter og tenkerunder: Hvor mye plass trenger én person, og hvor mye kan man egentlig dele med andre? – Da jeg først hørte om konseptet rundt Vålandstun, tenkte jeg at det var for eldre personer enn meg. Men senere, da jeg […]
Veronica (42) skjønner ikke at hun kunne overse signalene da hun ble rammet selv: – Tiden etter har vært lang, ensom og veldig smertefull
Mange deler sykdomshistorien sin i sosiale medier. Da kreftsykepleier Veronica Lindholm selv fikk kreft, fant hun støtte blant andre kreftrammede på Instagram. – Sosiale medier har vært veldig viktig for meg i sykdomsprosessen. De rundt meg har jo ingen reelle forutsetninger for å forstå det jeg går gjennom. Det har andre kreftpasienter, sier Veronica Lindholm. […]
Dette er et skattkammer av en bydel: – Her ser man både triste kommunale boliger og noen av de fineste husene og gatene i byen
Sjarmerende Notting Hill er blitt en bohemsk oase, men er også rik på politisk og kulturell historie. Vi har plukket ut London-bydelens høydepunkter. Enorme London kan virke overveldende og hektisk – men holder du deg til én bydel av gangen, kan storbyferien bli en behagelig affære. Ta Notting Hill, for eksempel: Den urbane og romantiske […]
Jasmin har satset på den populære trenden: – Vi er veldig fornøyd. Dette er hjertet i huset
Nå skal både lekselesing, jobbmøter og venninnekvelder få plass på kjøkkenet. Hjemme hos Jasmin Lorvik er samlingspunktet en 3,6 meter lang kjøkkenøy. – Kjøkkenet er hjertet i huset, det er der vi tilbringer mest tid, forteller Jasmin Lorvik. Sammen med mannen Martin fikk hun i fjor Skien kommunes byggeskikkpris for sin arkitekttegnede enebolig. Boligen rommer […]
Alt blir dyrere: Her er de beste sparerådene
Renta er kjapt på vei oppover, det samme er prisveksten. Sjeføkonomen sier tilstanden vil vedvare, mens spareeksperten har noen enkle triks til hvordan vi kan få pengene til å strekke til. Folk flest må belage seg på større utgifter fremover. Norges Bank satte nylig opp styringsrenta fra 0,5 til 0,75 prosent, og varslet at det […]
Her markerer Andrea (11) for enda et kadaver
Andrea kan lukte seg fram til alt fra veggedyr til rottekadavre. Nå som vi begynner å reise igjen, vil skadedyrhunden få mye å gjøre. – Den største fordelen med å bruke skadedyrhunder, er at de kan finne ut nesten nøyaktig hvor kilden befinner seg dersom det lukter. Om man mistenker at det er skadedyr et […]
Ladetriksene som sparer penger
Den siste tiden har strømprisen skutt i været, og mye tyder på at de vil forbli høye i tiden som kommer. Heldigvis finnes det noen gode råd for å holde ladekostnadene nede. – Selv med strømstøtte merker elbilistene at laderegningen øker. Men med enkle grep kan du spare inn noen kroner på strømregningen, sier Nils […]
Tar et oppgjør med hysteriet: – Det er en grunn til at menn snakker om «de helvetes putene»
Får man et hyggelig hjem av fine puter? Nei, mener interiørarkitekt Taran Grønlie. Hun har skrevet boken «De jævla putene». – Altfor mange tar interiørvalg på bakgrunn av status, fordi de vil vise seg fram for andre. Da blir det vanskelig å få et hjem man trives i, sier Taran Grønlie. Hun har jobbet som […]
Usikker på hvordan du best tar bilens vårvask? Her er oppskriften
Gjennom vinteren blir bilen sauset inn av skitt som verken er bra for lakk eller estetikk. En skikkelig vårpuss hindrer rust, får bilen til å skinne og gjør den lettere å holde ren. – Vårpuss av bilen er alltid hyggelig, sier Håkon Sæbø. Som journalist i Finansavisen står han blant annet bak bilpodkasten «Mil etter […]
Dennis (24) kjøpte nabohuset for å utvide: – Gir en enorm mestringsglede
På få år har Dennis Asbjørnsen gått fra å dyrke én pallekarm til å eie to hus og to hager. Her er hans beste tips for å få mye avling ut av lite innsats. – Da jeg begynte med dyrking i voksen alder, hadde jeg ikke peiling. Jeg tok for eksempel en hel pose med […]
Lavterskelsport tar av: – Vi får besøk av mange i 40-årene som har sittet i sofaen altfor lenge
For få år siden eksisterte ikke sporten i Norge. Nå popper det opp padelbaner over hele landet. – Det har skutt i været! Bare i år er det så langt bygd 141 doublebaner, 27 singelbaner og 22 utendørsbaner, sier Franck Fog, turneringsmedarbeider for tennis og padel i Norges Tennisforbund. Inkludert de nye banene er det […]
Skal du velge fornuftig eller gøyal familiebil? Her er ekspertens bruktbil-favoritter
Utvalget av brukte familiebiler er enormt. Her får du ekspertens favoritter – enten du vil kjøpe med hjertet eller hjernen. På Finn.no ligger det nå godt over 60.000 biler. Hvordan velge riktig familiebil i dette havet av tilbud? Svaret avhenger av hva slags bilkjøper du er. Der noen bare tenker fornuft, er andre mest opptatt […]
Fall, brudd, kutt og dødsfall: Vi skader oss ofte hjemme, men myndighetene har ikke oversikten. Sjekk om boligen din er trygg!
I Norge har vi blitt flinkere til å sikre både arbeidsplasser og utesko. Hjemme, derimot, skader vi oss fortsatt masse. – Vi skader oss veldig mange steder hjemme, men det snakkes ikke så mye om og er veldig underrapportert, sier faglig rådgiver Tina Hveem Vislie i skadeforebyggende Forum (Skafor). I mediene dominerer brann-, trafikk- og […]
– Norsk boliger er i kvalitetskrise. Kapitalkreftene har veldig mye makt
Ensformig arkitektur, triste fasader og dårlige uteområder. Kritikken hagler over norske boligutbyggere. Norge har mye å lære av andre land, mener eksperter. – Jeg mener at norsk boligarkitektur på mange måter er i krise. Sammenlignet med andre moderne nasjoner skiller Norge seg ut i negativ forstand. Christian Pagh er utdannet i moderne kultur og filosofi, […]
Påskens mange versjoner: – Dette med kalendrene og variasjonen fra år til år gjør selv meg forvirret
Påsken er en nesten universell høytid, som har fulgt menneskene opp gjennom historien. De ytre formene varierer, men kjernen har vært den samme i tusenvis av år: Feiringen av nytt liv, oppstått etter døden. – Vi er veldig opptatt av våre påsketradisjoner og av å bevare disse, men alt er i endring, sier Margrethe Løøv, […]
Påsken er full av kosetradisjoner – men hvor kommer de fra?
Snedig markedsføring, eldgamle myter og gammeldagse sitrussorter. Her får du forklaringene på hvorfor vi gjør som vi gjør i påsken. Påsken er en religiøs høytid, men er likevel full av reinspikka ikke-religiøs kos. Appelsiner, sjokolade og krim er kjente bestanddeler i en vellykket påskeferie, gjerne inntatt i solveggen på hytta. Hvordan ble det slik, og […]
Hos Karoline er det påskegult hele året: – Vi hadde til og med gult bryllup
Gult er ikke bare påskens farge, det har også blitt en interiørtrend. Stine G. Skjerveggen og Karoline Omlie er to av dem som har satset på gult i hjemmet. Familien Omlie la sin elsk på gult lenge før det ble en trend. – I 2012 kjøpte jeg min første leilighet, og da fikk jeg en […]
Krigen rammer også helt uskyldige kjæledyr: – Mange reiser til denne byen med dyrene sine
Krigen i Ukraina har utløst en giverglede uten sidestykke. Mariya Skolota samler inn penger til forlatte kjæledyr, mens Espen Hovde har fått finansiert busstransport for ukrainske flyktninger. Millioner av mennesker har allerede flyktet fra Ukraina. Mange av kjæledyrene deres blir igjen. For noen uker siden startet Mariya Skolota en spleis for et hjelpesenter for hunder […]
Tanja (45) fra Hamar dro på den helt spesielle turen: – Det dukket opp noen spørsmål om måten jeg levde livet mitt på
For noen er den beste ferien en reise innover. Tanja Evensen (45) ble inspirert til å endre hverdagen sin etter en sju dager lang retreat. – På retreat er alt tilrettelagt for aktiv hvile og tilbaketrekning fra et hektisk hverdagsliv. Det er ikke sjelden at deltakerne opplever denne type turer som annerledes enn det vi […]
Lade-forvirring: – Kan gi en lei start på livet som elbilist
Ladefart beskriver hvor mye strøm en elbil kan ta imot. Men at maks ladefart stort sett er umulig å oppnå, står ikke på reklameplakatene. – Jeg hadde en e-Golf, det var sirup. Den gikk kort og ladet seint. Så større batteri og kjappere lading var absolutt en prioritet da vi skulle ha ny elbil, sier […]
Pål (45) har skapt seg et navn som «Tjukkesnekkern»: – Jeg savnet å se norske håndverkere på YouTube
I sosiale medier kan folk med ti tommeltotter lære av proffene. Pål Abrahamsen og Kim Domingos bruker YouTube og Instagram til å dele tips og bygge yrkesstolthet. – Jeg savnet å se noe fra norske håndverkere på YouTube. I starten la jeg mest ut tøys og tull, men etter hvert ble det mer seriøst, sier […]
Nå er synlige reparasjoner trendy: – Hvis alternativet er å kvitte seg med plagget, har du ingenting å tape
Nordmenn kaster tonnevis av klær i året. Janne Helene Arnesen (42) reparerer klærne sine både tre og fire ganger. – Det høres kanskje naivt ut, men jeg trodde lenge at alle reparerte klærne sine, sier Janne Helene Arnesen. Hun er ikledd bluse hun har sydd selv, med mønster fra et kart fra 1600-tallet. Rundt om […]
Espen (49) har kastet seg på den nye boomen: – Vi prøver så godt det lar seg gjøre å sykle andre steder enn der de fleste skiløperne går
Du trenger ikke å like langrenn for å få lange og flotte turopplevelser om vinteren. – Hvis jeg skulle valgt bare en sykkelaktivitet, ville det vært denne, sier Espen Wethe (49). Han sitter på sin fatbike, og foran ham ligger Nordmarka. Espen har drevet med sykkelaktiviteter i lang tid – både terrengsykling på høyt konkurransenivå […]
Slik fikk Tale råd til det smarte bolig-grepet: – Målet er å sikre økonomien min
Mange vil tjene penger på utleie, men det kan være vanskelig å lykkes. Tale satset på utleiebolig i et område med lave priser. – Målet er å sikre økonomien min, i tillegg til å øke inntektene, sier Tale Braathen. I august 2020 kjøpte hun en utleiebolig på Grua, et lite tettsted på Hadeland. – Jeg […]
