Plassering i 2019: 9. plass.
Keeper og forsvar

Keeper blir Pål Vestly Heigre. Han har vært i en rekke klubber rundt i Norge, men sjeldent vært førstevalg. Den sjansen får han i år i et spennende Sandnes Ulf-lag. Har evnen til å være matchvinner i enkeltkamper, men har hatt en tendens til å gjøre tabber. Ingvald Halgunset vil trolig spille midtstopper frem til Christer Reppesgård Hansen er frisk etter skade. Nysigneringen Tord Salte, som er lånt inn fra Viking, er talentet bakerst. Han ble spådd en lovende framtid, men det har stoppet litt opp i utviklingen. I vinter kjøpte Sandnes-laget Espen Hammer Berger fra Start. Det er en meget hurtig midtstopper som kan gjøre at Sandnes Ulf har muligheten til å stå høyere med laget ved offensiv markering. En spennende trio. Her har de også Christian Landu-Landu, Jasmin Bogdanovic, Kevin Jablinski og Ari Jonsson som kan steppe inn. Fin bredde og kvalitet bakerst. Trener Steffen Landro sine lag pleier å slippe til lite mål, så Ulf vil trolig bli et gjerrig lag i år.
Pål Vestly Heigre
Sander Lønning
Markus Nilsen
Espen Hammer Berger
Kevin Jablinski
Christer Reppesgård Hansen
Ari Jonsson
Tord Salte
Jasmin Bogdanovic

Midtbane

Landu-Landu blir stabilisatoren i midtbanefemmeren. Claes Kronberg er trolig førstevalg på høyre vingback, men går skadet inn i sesongen. Ari Jonsson kommer til å ta den posisjonen fra første serierunde, mens den venstre vingbacken er det større konkurranse om. Her har nok nyervervelsen Sander Ringberg satt seg selv i førersetet. Indreløperne blir mest sannsynlig Johannes Nunez Godoy, som ble kåret til årets spiller i Skeid forrige sesong, og André Sødlund, som kommer fra Odd og Eliteserien. Midtbanen har god rutine og erfaring, men har ikke prestert på veldig høyt nivå de siste årene. Blir spennende å se hva de kan gjøre i det nye systemet under ny hovedtrener. Her har de Simon Colina, Magnus Grødem, Adrian Berntsen (nevøen til Bjarne Berntsen) og talentfulle Kalyoan Kostadinov i bakhånd.
Johannes Nunez Godoy
Magnus Grødem
André Sødlund
Christian Landu-Landu
Kaloyan Kostadinov
Sander Ringberg
Adrian Berntsen
Ingvald Halgunset
Simon Colina

Angrep

En spennende lagdel. De to på topp i Steffen Landro sitt system må være hardtarbeidende spisser. Det blir mest sannsynlig målgarantist Kent Håvard Eriksen i tospann med Maxwell Effiom. Eriksen ville gjerne til HamKam etter 2013-sesongen, men fikk aldri tilbudet, og dro videre til Sandnes der han har vist at han er en målscorer av rang i mange sesonger på rad nå. Hadde Eliteserie-tilbud fra Haugesund så sent som forrige sommer. Effiom er en mann å se opp for i dette laget. 1999-modellen kom i september i fjor og har landskamper for både U19- og U20- landslaget til Nigeria. Rutinerte Sanel Kapidzic er backup. Jostein Ekeland så meget sprek ut i oppkjøringen før han pådro seg en skade som holder ham utenfor de første serierundene.
Spillere i denne posisjonen:
Sanel Kapidzic
Maxwell Effiom
Artan Memedov
Matteo Vallotto
Jostein Ekeland
Kent Håvard Eriksen

Trener

Steffen Landro. Den tidligere Nest-Sotra-treneren er den mest fargerike treneren i 1.divisjon. Med uttalelser som lager overskrifter svært ofte, og med en veldig energisk trenerstil er dette en mann å følge gjennom sesongen. Med svært begrensede midler, hvor blant annet spillerne har måttet kjøre egen bil til og fra bortekamper, har han tatt Nest-Sotra til kvalik i to år på rad. Tidligere har offensive Landro uttalt at han vil slutte som trener innen noen år dersom han ikke er sjef i en toppklubb. Spiller en offensiv 3-5-2-formasjon som han kjenner til fingerspissene. Skal ha et betraktelig sterkere spillermateriale denne sesongen, og forholdene ligger til rette for en god sesong i Sandnes Ulf.

Nøkkelspiller
Kent Håvard Eriksen. Sander-gutten er en rask målscorer som har levert varene på dette nivået i en årrekke. 63 mål på 148 kamper lar seg høre, og flere Eliteserie-klubber har hatt ham på blokka. En mann som trener Landro bør kunne betro seg til.

Talentet
Maxwell Effiom. Har en spennende bakgrunn, og kan spille både ving og spiss. Sterk én mot én. Sandnes-klubben håper nok å få gode penger den dagen de selger 20-åringen videre.

Dommen
Det blir meget spennende å følge Landro med mer midler og bedre spillere enn han hadde på Sotra. Dette kan i beste fall ende med opprykk. Det kan også ende utenfor kvalikk, men med ny trener, giv, stadion og spillere har vi trua på at dette i hvert fall ender på kvalik. Litt vrien sesonginnledning på grunn av skader i noen nøkkelposisjoner. Spesielt angrepsspillerne blir spennende å følge. Med sine komplementære ferdigheter bør de passe perfekt i denne spillestilen. Både Effiom og Eriksen har veldig bra fart, så her blir det spill i lengderetning og såkalt «gegenpressing». Store endringer etter fem år med Bengt Sæternes som hovedtrener.
Poengsum: 18
Spillere ut
Johannes Laaksonen (uten klubb)
Kachi (Odd)
Tapio Heikkilä (FC Honka, Finland)
Daniel Edvardsen (lagt opp)
Bjørnar Holmvik (lagt opp)
Herman Kleppa (Egersund)
Akilshola Akinyemi (Lokomotiv Plovdiv, Bulgaria)
Saku-Pekka Sahlgren (Kongsvinger)
Axel Kryger (Sogndal)
Chris André Formo (Egersund)
Kaloyan Kostadinov (Stabæk fra 1. august)
Nye spillere
Johannes Nunez Godoy (Skeid)
Sander Ringberg (Tromsdalen)
Jostein Ekeland (Viking)
André Sødlund (Odd)
Tord Salte (lån fra Viking)
Kevin Jablinski (Egersund)
Espen Hammer Berger (Start)
Magnus Grødem (lån fra Vejle, Danmark)
LES OGSÅ: Se hele tabellen her.
HAs 11er
Pål Vestly Heigre
Tord Salte, Espen Hammer Berger, Christoffer Reppesgård
Claes Kronberg, André Sødlund, Christian Landu-Landu, Magnus Grødem, Sander Ringberg
Kent Håvard Eriksen, Maxwell Effiom