Plassering i 2019: 1. plass i 2. divisjon avdeling 2
Keeper og forsvar

Et relativt gjerrig lag i fjorårets sesong med 32 innslupne på 26 kamper. Nå er det ett nivå opp, og utfordringene vil bli større. Tidligere LSK-keeper Emil Gundelach Ødegaard vokter buret i år som i fjor hos Grorud. Ung og urutinert keeper med et enormt tilslag. Spennende å se hva han kan få til i årets 1.divisjon. Nysigneringen fra VIF, Leo Cornic, blir å bekle høyrebacken med Ali Iqbal som backup. De tre andre plassene i backfireren er det mer usikkerhet rundt. Vi tror at Geirald Meyer og Glenn Harviken spiller i midtforsvaret, mens Trace Murray tar venstrebacken fra start. Den plassen vil trolig unge og spennende Fabian Ness overta etter hvert. Ness var på blokka til flere Eliteserie-klubber i fjor før han røk ut på en alvorlig skade og operasjon. Det har ikke kommet inn forsterkninger i de bakre leddene. Forsvaret er i det hele tatt veldig uprøvd på dette nivået og vanskelig å spå. De har derimot gode relasjoner og er ikke så sårbare etter den korte oppkjøringen etter koronaoppholdet.
Mats Viken
Emil Gundelach Ødegaard
Ali Iqbal
Trace Murray
Arnar Gudjonssom
Glenn Harviken
Fabian Ness
Saadiq Emli
Geirald Meyer
Henrik Bredeli
Kristian Novak
Leo Cornic

Midtbane

Her er det mye spennende og en helt grei bredde. De aller fleste spillerne har en tilknytning til Oslo-området og har spilt med hverandre de siste sesongene i 2.divisjon. Relasjonene sitter. De kan variere med en treer eller to dype sentrale. Om de spiller med to sentrale vil trolig Martin Høyland ta en av plassene. Høyland er best i en dypere rolle, mens Eliteserie-klare Elias Hagen spiller i en mer fremskutt rolle. I en offensiv midtbaneposisjon vil viktige Preben Mankowitz spille. Kaptein Faysal Ahmed og Kevin Mankowitz vil bekle innoverkantene. Her vil vi se spesielt Kevin Mankowitz gå mye innover mens høyreback Leo Cornic kommer fremover som en offensiv back eller vingback. Her har de mange alternativer som alle er små, lettbeinte og unge spillere. Vetle Skåttun, Christos Zafeiris og tidligere HamKam-spiller Petter Mathias Olsen er spillere som kommer til å bidra i år.
Martin Høyland
Elias Hagen
Faysal Ahmed
Kevin Mankowitz
Preben Mankowitz
Vetle Skåttun
Petter Mathias Olsen
Christos Zafeiris

Angrep

Scoret 47 mål i fjor, som ikke er veldig mye i 2 .divisjon som et opprykkslag. Nyopprykkede Åsane scoret for eksempel 66 mål i samme avdeling.
De har mange av de samme spillerne. Hentet inn unge Oscar Aga på lån i fjor høst. Han vil lede an frontleddet i år også. Han har mål i seg, men er fersk på dette nivået. Fikk noen få sjanser i Stabæk før han gikk til Grorud. Kan bruke Preben Mankowitz som en falsk nier, ellers har de en del unggutter som kan utvikles til å ta nivået etter hvert i år. Det tror vi trener Kjønø kan klare. Det er også nødvendig dersom de skal klare å holde seg unna nedrykksstriden.
Spillere i denne posisjonen:
Fredrik Skarheim Pettersen
Nikolai Kristov
Oscar Aga
Josias Furaha
Thomas Elsebutangen

Trener

Årets unge trener både i 2018 og 2019. Tok Grorud til en meget sterk 3.plass når de aller fleste hadde tippet de på nedrykk etter en spillerflukt i 2018. Kjønø bygde opp et nytt lag med en litt ny stil. Både spillende og med en relativt flytende formasjon som er et godt eksempel på at tallkombinasjoner ikke nødvendigvis har noe å si. Det er hvordan spillerne utfører dette som gjør at kreativiteten kan la seg utspille. Manglende erfaring på nivået gjør at terningkastet ikke blir høyere.

Nøkkelspiller
Preben Mankowitz vil spille på den måten italienerne kaller en trequartista. Han er en spiller med kreativitet og spillerforståelse som 2.divisjon har fått mye glede av. Han har hatt muligheten til å prøve seg på et høyere nivå tidligere, men takket nei til flere prøvespill i Eliteserie-klubber. Den hjemkjære Oslo-gutten trives best i hovedstaden.
Talentet
Elias Hagen. Har vært i klubben i to år etter overgangen fra Lillestrøm, og stadig imponert. Tidligere i juni skrev han kontrakt med Bodø/Glimt, slik at han blir Eliteserie-spiller fra 31. august. Har tidligere i år vært på prøvespill i Glasgow Rangers. En lang og slepen tekniker med godt driv i sitt spill. Født i 2000, og har en rekke kamper for aldersbestemte landslag.
Dommen
Relativt jevn kamp mot HamKam i cupen forrige sesong, hvor Kamma var hakket hvassere med like mange på banen, mens Grorud faktisk tok over spillet da de fikk en utvist nesten samtidig som Petter Vaagan Moen bommet på straffe. Neste runde røk de ut mot Mjøndalen, men hvor de faktisk var en del bedre spillemessig enn bruntrøyene. Viste i disse cupkampene at de behersker nivået. Kan få en boost av helt nytt hjemmebaneanlegg, og med en rekke unge spillere i god utvikling, så kan fort dette laget bli å regne med i årets 1. divisjon. Koronareglementet førte til at laget måtte vente lenger enn de fleste andre divisjonsrivalene med fullkontaktstrening. Det kan gi en vanskelig start for hovedstadslaget, men de imponerte stort med 4-0-seier over KFUM i siste kamp før seriestart.
Poengsum: 13
Spillere ut
Emilo Garcia (lagt opp)
Thierry Dabove (tilbake etter lån, Raufoss)
Andreas Nyhagen (tilbake etter lån, Strømsgodset)
Elias Hagen (Bodø/Glimt fra 31. august)
Nye spillere
Christos Zafeiris (Vålerenga)
Leo Cornic (Vålerenga)
Osvar Aga (Stabæk)
Josias Furaha (Vålerenga)
Remi Jensen Telle (Rommen)
Arnar Gudjonsson (Strømsgodset)
Ian Barobe (Vålerenga)
LES OGSÅ: Se hele tabellen her.
HAs 11er
Emil G. Ødegaard
Leo Cornic, Geirald Meyer, Glenn Harviken, Trace Murray
Elias Hagen, Martin Høyland
Kevin Mankowitz, Preben Mankowitz, Faysal Ahmed
Oscar Aga